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在这个快节奏的社会中，打工人们总是忙碌于工作和生活之间，很少有时间停下来放松自己。

为了缓解大家的工作压力，丰富大家的课余生活，一场以宿舍为单位的手冲比赛火热开启！本次比赛旨在通过手冲咖啡的方式，让大家在忙碌的生活中找到一丝宁静和放松，同时也希望能够提高大家的生活品质和工作效率。

比赛时间和地点

1. 比赛时间：[具体时间]

2. 比赛地点：[详细地点]

比赛流程

1. 报名阶段：[报名时间]，各宿舍派代表报名参加比赛。

2. 培训阶段：[培训时间]，邀请专业咖啡师进行手冲咖啡的培训和指导。

3. 比赛阶段：[比赛时间]，各宿舍选手按照抽签顺序进行比赛，评委根据选手的表现进行打分。

4. 颁奖阶段：[颁奖时间]，公布比赛结果，颁发奖项和证书。

比赛规则

1. 选手要求：各宿舍选派一名代表参加比赛，选手需具备一定的手冲咖啡技能和经验。

2. 比赛内容：选手需在规定时间内完成一杯手冲咖啡的制作，并向评委介绍咖啡豆的品种、产地、烘焙程度等信息。

3. 评委要求：评委由专业咖啡师和学生代表组成，评委根据选手的表现进行打分，满分为 100 分。

4. 评分标准：评委根据选手的操作规范、咖啡口感、香气、外观等方面进行评分，具体评分标准如下：

操作规范：选手的操作是否规范，包括咖啡豆的研磨、滤纸的折叠、水温的控制等。

咖啡口感：咖啡的口感是否浓郁、平衡，是否有酸味、苦味等不良味道。

香气：咖啡的香气是否浓郁，是否有花香、果香等特殊香气。

外观：咖啡的外观是否美观，是否有清晰的分层等。

比赛奖品

1. 一等奖：奖杯、证书、价值[X]元的咖啡器具一套。

2. 二等奖：奖杯、证书、价值[X]元的咖啡豆一份。

3. 三等奖：奖杯、证书、价值[X]元的咖啡周边一份。

注意事项

1. 安全第一：在比赛过程中，选手需注意安全，避免烫伤等意外事故的发生。

2. 尊重评委：选手需尊重评委的评判结果，不得有任何不当言论或行为。

3. 遵守规则：各宿舍选手需遵守比赛规则，不得有任何违规行为。

4. 文明参赛：比赛现场需保持安静，不得大声喧哗或干扰其他选手比赛。

比赛结束后，组织者对活动进行总结和反思，收集选手和观众的反馈意见，为今后的活动改进提供参考。

将比赛过程和结果发布到学校官网、社交媒体等平台上，扩大活动的影响力，吸引更多的同学参与到咖啡文化中来。

手冲咖啡是一种生活方式，也是一种工作态度。

通过这次比赛，我们希望能够让大家在忙碌的生活中找到一丝宁静和放松，同时也希望能够提高大家的生活品质和工作效率。

让我们一起手冲咖啡，享受生活的美好！